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taller intensivo de 3 días

El ciclo circadiano celular

Es el "reloj interno" de aproximadamente 24 horas que regula los procesos biológicos a nivel microscópico.

Mecanismo Molecular: Cada célula posee un reloj molecular basado en la oscilación de proteínas (como las CDKs y ciclinas) que dictan cuándo una célula debe crecer, repararse o dividirse.
Sincronización: El "reloj maestro", ubicado en el núcleo supraquiasmático del cerebro, coordina estos relojes celulares periféricos mediante señales lumínicas captadas por la retina.

Importancia para la Salud
Mantener la sincronía celular es vital para prevenir enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
Reparación y Homeostasis: Durante la noche, el reloj celular cambia sus funciones de la actividad diaria a procesos de reparación del daño al ADN y reducción del estrés oxidativo.
Prevención de Enfermedades: La desincronización celular se asocia con un mayor riesgo de cáncer, diabetes mellitus, trastornos metabólicos y enfermedades cardiovasculares.
Longevidad: Estudios recientes subrayan que la alineación entre el reloj central y los periféricos preserva el funcionamiento de los tejidos y retrasa el envejecimiento muscular

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